Kinderwunsch Yoga

Dein kostenloser Minikurs - Tag 1

DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN DU GERADE VERSUCHST AUF NATÜRLICHEM WEG SCHWANGER ZU WERDEN ODER BEREITS VOR ODER IN EINER KINDERWUNSCHBEHALDUNG BIST.

Schön, dass du da bist!

Starte den Minikurs mit diesem Video:

Tag 1: Kinderwunsch Yoga I Sanfte Einheit für alle Zyklusphasen

Diese Kinderwunsch Yoga Einheit unterstützt dich optimal in allen Zyklusphasen
Du bringst Durchblutung in deine Fortpflanzungsorgane
und löst eventuelle Verspannungen im Beckenraum

Ich möchte dich einladen bei den Übungen bewusst zu deinem Körper hin zu spüren. Falls du gerade an starkem PMS, Regelkrämpfen oder akuten Endometriose Beschwerden leidest, dann lass alle Übungen weg, die für dich zu intensiv sind. Zudem solltest du bis zu 48 Stunden nach einer Punktion oder einem Transfer kein Yoga praktizieren. Gönn dir nach den Übungen eine Tasse warmen Tees, um die geschaffene Wärme im Beckenbereich noch mehr zu fördern.