Kinderwunsch Reset Aufzeichnungen
Hier findest du alle Aufzeichnungen der 4 Wochen
SORTIEREN
Wo stehst du gerade und was ist für DICH wirklich relevant?
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Du erfährst mehr zum Zyklus, Hormonwerten und wichtigen Untersuchungen sowie stillen Entzündungen
STÄRKEN & NÄHREN
Was unterstützt dich und deinen Körper wirklich?
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In der zweiten Woche schauen wir auf deine persönliche Basis: Ernährung, Bewegung, Schlaf, Alltag und Routinen.
VERTRAUEN
Wie kannst du dein Nervensystem & Mindset unterstützen?
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Nervensystemregulation und Hinterfragen belastender Gedanken.
Mit Kinderwunsch Yoga, Atemübungen und Meditationen findest du wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung zu deinem Körper.
MITNEHMEN
Dein persönlicher Weg danach
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In unserer letzten Einheit schauen wir gemeinsam zurück: Was hat dir gutgetan? Was möchtest du beibehalten? Wo sind noch Fragen offen?