Hi, ich bin Bernadette Thamer
und Yoga begleitet mich inzwischen schon fast drei Jahrzehnte. Ich liebe es nach einer herausfordernden Yogastellung zu entspannen, in einer Meditation zu versinken oder auch – ja, ich gebe es zu – mal Yoga nebenbei auf der Couch oder in der Natur zu üben, bevor ich gar nicht dazu komme. Und ja, ich bin unendlich dankbar für die Berge und die wunderschöne Natur um mich herum.
Neben Feminine Yoga, das ich total gerne live unterrichte, liebe ich es meinen Erfahrungsschatz aus meiner Kinderwunschzeit weiterzugeben und Frauen zu helfen ihr Wunschbaby bald in den Armen halten zu können.
Ich unterstütze dich dabei schwanger zu werden.
Egal ob auf natürlichem Weg oder im Rahmen einer Kinderwunschbehandlung.
Mein Kinderwunschweg
Oder wie mein Herzensprojekt - dich bei Kinderwunsch zu begleiten - entstanden ist...
Ein ganz schönes Stück meines Lebens (10 Jahre) waren vom Kinderwunsch geprägt. Mein Herzenswunsch hat sich erfüllt (2 Jungs mit fast 6 Jahren Abstand nach einigen künstlichen Befruchtungen). Und dann bin ich noch einmal spontan - ganz ohne medizinische Hilfe, aber mit ganz viel Yoga, Ernährungs- und Mindsetumstellung - mit unserem kleinen Wundermädchen mit 45 schwanger geworden. Rechts siehst du mich kugelrund im 7. Monat schwanger.
Was mir geholfen hat? Meinen Kinderwunschweg selbst in die Hand zu nehmen, wieder bewusster zu meinem Körper hin zu spüren und die notwendigen Schritte zu setzen, um meine Fruchtbarkeit optimal zu steigern. Mir eine Auszeit zu gönnen vom Gedankenkarussell. Mein Mindset zu ändern und wieder an Wunder zu glauben.
Bei meinen Recherchen in Literatur und Kursen sowie beim Ausprobieren verschiedener alternativer Theraphiemethoden war ich überrascht, wieviel man selbst dazu beitragen kann die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Yoga speziell für Frauen & in der Schwangerschaft
Yoga für Frauen und dabei auf den weiblichen Zyklus Rücksicht zu nehmen fasziniert mich besonders. Dabei hat mich auch das Trainingsjahr der Luna Yoga Ausbildung sehr inspiriert. Und last but not least - es ist mir ein großes Anliegen, dass Yoga Spaß macht - das seht ihr auch auf dem Foto meiner Live Yogagruppe in Bruck/Mur - und meinen Teilnehmerinnen die Bewegung Freude bereitet.
Aufbauend auf Yoga bei Kinderwunsch haben sich dann natürlic Yogakurse für Schwangere ergeben, die mir besonders Freude machen. Da ich bei einem dieser Kurse dann auch mit meiner Tochter schwanger war, kann ich mich so noch einmal mehr hinein fühlen, was dir als werdende Mama besonders gut tut.
MEINE BASIS: FUNDIERTES WISSEN, UM DICH OPTIMAL UNTERSTÜTZEN ZU KÖNNEN
Studium MARKETING & VERKAUF
über 300 h Yogalehrerausbildung klassisch und im Bereich FEMININE YOGA und YOGA BEI KINDERWUNSCH (Yogawege, Bliss Baby Yoga, Wiener Yogaschule)
SCHWANGERENYOGA AUSBILDUNG beim Institut freiraum Wien, Katharina Trawöger
Erstes Jahr der 2-jährigen Ausbildung zur LUNA YOGA LEHRERIN
Ausbildung zur GANZHEITLICHEN
FRAUENGESUNDHEIT Akademie der
Naturheilkunde
SOWIE EINE LANGJÄHRIGE EIGENE ERFAHRUNG MIT DIVERSEN KINDERWUNSCH THEMEN, KLINIK INKLUSIVE
Langjährige Recherche im Bereich KINDERWUNSCH und YOGA FÜR FRAUEN sowie eigene Erfahrung mit künstlicher Befruchtung als auch natürlicher Empfängnis über 40